Retraite de remise en forme en pleine nature et en pleine conscience

Cette retraite combine le yoga dynamique, la pleine conscience, l’entraînement fonctionnel et les balades dans la nature dans un cadre à couper le souffle. Par des mouvements conscients et une respiration canalisée, vous allez libérer vos tensions, améliorer votre humeur et vous redécouvrir plus fort, plus léger et pleinement présent. L’équilibre s’installe et vous revenez à la vie.